Perguntas mais frequentes

Todos deveríamos fazer uma revisão aos pés pelo menos numa visita.

Entre os 3 e 5 anos pode-se visitar o podologista, e depois ir quando necessário.

Lavá-los diariamente, trocar o calçado com frequência e manter os pés secos. Obviamente, cortar as unhas adequadamente.

Para além dos conselhos anteriores, é aconselhável utilizar cremes anti-bolhas ou protectores para bolhas.

Fazer alongamentos, andar nas pontas dos pés e sobre os calcanhares e massajá-los com cremes hidratantes.

Com banhos de água fria, quente e no fim, fria (temperatura ambiente). Os cremes relaxantes e hidratantes também são recomendáveis nestes casos.

Nenhumas. Se alguma patologia o força a andar mal, seria melhor ir a um podologista para efectuar um estudo biomecânico.

Servem para estimular a circulação. O frio é um vasoconstritor de artérias e veias e o calor, um vasodilatador. Com estes banhos, ao contrair e dilatar as veias, estamos a fazer uma ginástica vascular.

Pode continuar a fazer desporto. Existem pés planos sintomáticos, mas a maioria costuma dar problemas, pelo que recomendamos fazer um estudo biomecânico do pé.

Os fungos são infecções produzidas por microorganismos que se reproduzem em peles húmidas e pouco ventiladas. O conhecido 'pé de atleta ', ou tinea pedis (tinha do pé), é o mais frequente. A maneira de evitá-los é através de uma boa higiene e evitando andar descalço em superfícies húmidas, como balneários e piscinas.

Não é preciso deitar o calçado fora. O fungo precisa de um hóspede onde viver (a pele) e portanto não sobrevive no calçado.

Com palmilhas. Existem tratamentos cirúrgicos, mas são muito traumáticos, e só são aconselháveis em casos muito concretos. O pé cavo (com muita curvatura) só se cura com cirurgia, mas os incómodos podem ser corrigidos preenchendo o arco com uma palmilha.

É agradável, e como qualquer outro exercício é saudável, mas não existe nenhum estudo científico que prove que corrige os pés.

O uso habitual de saltos altos faz com que o tendão de Aquiles e os gémeos se encurtem. Quando usamos um sapato raso produz-se um alongamento que se  transforma numa contractura.

O de biqueira arredondada.

Há vários factores que devem ser considerados: a qualidade do material (pele), a sua flexibilidade, o conforto, bem como a época e a climatologia do ano. A altura do calcanhar não deve estar acima dos 4 cm. O calcanhar e a biqueira devem ser largos; e a sola dos pés, transpirável e não demasiado fina.

É sempre melhor usar meias, de preferência naturais.

Os saltos altos são prejudiciais e devem ser evitados. As sapatilhas devem ser evitadas só se transpiramos.

Isto costuma acontecer porque o pé dilata-se e incha-se com o calor. Enquanto o calçado não se adaptou ao pé, comprime-o. É preferível não usar calçado com fitas de pele, tipo sandália romana. Se for numa zona determinada do pé, recomenda-se usar protectores Dr. Scholl.

Depende do estado da pele. Uma pele jovem é suficiente com hidratá-la três vezes por semana durante os meses de Inverno. Se se usam sandálias no Verão, a hidratação deve ser feita com mais frequência.

A Mousse Hidratante Dr. Scholl.

Porque com o calor a pele fica desidratada.

O Creme contém cerca de 25 % de ureia, que é um produto humectante enquanto a Mousse contém cerca de 10 %. O Creme é mais indicado como tratamento de choque e a Mousse como tratamento de manutenção.

Seguindo o rebordo do dedo, senão, encravam. É preciso ter cuidado para não afectar as pontas da unha.

Cortá-las direitas e evitando o calçado estreito na biqueira. Ao primeiro sinal o ideal seria ir ao podologista.

Limando-as e usando o tratamento para Unhas Descoloridas da Dr. Scholl.

Se não for diabético, pode utilizar o nosso calicida Dr. Scholl. No entanto, não é recomendável utilizar lâminas, sendo o mais apropriado visitar o podologista.

Verificar se está a utilizar um calçado mais estreito do que o habitual. Se assim não for, o melhor será ir ao podologista, porque talvez se esteja a desenvolver um 'dedo em garra'.

De um modo determinante. Se o calçado é estreito, exerce pressão em todos os dedos provocando uma reacção defensiva da epiderme, ficando endurecida contra a agressão.

São calos interdigitais. O melhor tratamento consiste em manter o pé seco e colocar um protector interdigital com silicone.

Utilizando um calçado bem largo. Em alguns casos formam-se por causa de alguma anomalia na forma dos dedos.

O hallux valgus (joanete) aparece por vários motivos mas quase sempre existe uma componente genético-hereditaria. Alguns dos factores mais evidentes são o uso de calçado estreito, de salto alto, o pé chato, o pé grego (o segundo dedo mais comprido que o dedo grande), a marcha em pronação (invertendo o pé para dentro).

Sim, podem ser operados, mas só quando causem muitas dores ou a deformação seja tão pronunciada que dificulte o uso de calçado normal. Não é mais doloroso que outras intervenções nos ossos. Actualmente dispomos da cirurgia MIS de mínima incisão, onde em alguns casos (não na maioria) podem ser eliminados raspando o osso através de uma pequena incisão.

O calçado largo e de saltos baixos.

O pé cavo (com muita curvatura) cria-nos uma sobrecarga na zona de apoio metatarsal (parte anterior), podendo provocar hiperqueratose (calosidades) como defesa do excesso de carga. O calçado baixo e com a sola não demasiado fina, será o mais apropriado para evitar o seu aparecimento.

O melhor é determinar qual é a causa e evitá-la. Se não for possível, tanto a lima como a pedra são adequadas porque ambas são abrasivas e eliminam a queratina em demasia.

É difícil. Se, por exemplo, a causa é uma sobrecarga de algum metatarsiano, não podemos elevá-lo como queremos.

Com a lima ou pedra-pomes e com os cremes esfoliantes.

Um bom podologista aconselhá-lo-á sobre a melhor solução para o seu caso.

O pé não se desgasta, é uma parte viva de nós, que envelhece, mas sofre desgaste por causa da fricção. Qualquer palmilha, se for adequada e de boa qualidade reparte as pressões, diminuindo a fadiga e melhorando o apoio.

Em primeiro lugar, usar saltos mais baixos. Mas se o seu trabalho a obriga a usar saltos altos, utilize as palmilhas Party Feet da Dr. Scholl, depois faça imersões de água fria e quente e massaje os seus pés com cremes anti-fadiga e hidratantes.

Calçado semi-aberto.

O odor é determinado pelo excesso de amoníaco na decomposição das bactérias durante a transpiração, pelo que se não existe uma infecção ou outro tipo de patologia, é muito difícil que um pé seco tenha mau cheiro.

O tratamento aplica-se sempre que a infecção se produziu, portanto se a verruga está bem queimada é difícil que volte a aparecer no mesmo sítio.

Como o período de incubação das verrugas é de 40 dias, é possível que depois de eliminar uma, fique outra latente.

Mais do que perigoso, não é aconselhável porque existem formas de tumor parecidas como melanomas, sarcomas e outras patologias malignas que por vezes parecem verrugas. Por este motivo é melhor, perante a dúvida, que seja o dermatologista ou o podologista a fazer o tratamento.

Se não houver dúvidas de que é uma verruga, então podemos fazer crioterapia (congelação) com Freeze da Dr. Scholl.